Sello de calidad: Velastisa Antiestrías

Llevo tiempo queriendo contaros cómo me ha ido con una crema que estoy aplicándome desde hace un par de meses para prevenir la aparición de estrías, y que por cuestiones varias no he podido hacerlo hasta hoy.

Tras el embarazo tenemos la preocupación o las ganas de volver pronto a nuestro cuerpo, las prisas no son buenas, y la lactancia hace mucho en esto (ya he perdido dos tercios de lo que cogí y sin hacer nada de nada), además de cómo sea cada mamá y la vida que llevara antes (deporte, comida sana,….). Al ser el segundo embarazo, las carnes están algo más flojas aún y ésta vez sí me preocupaba (por haber cogido tanto peso) que pudiera verse reflejado en la aparición de estrías, así que cuando madreesfera me dio la oportunidad de probar esta crema no lo dudé. Os cuento mi experiencia por si estáis en el mismo caso:

La crema que he probado es Velastisa antiestrías potenciador de elasticidad de la marca ISDIN. Está indiciada para la prevención y reducción de la formación de las estrías causadas durante el embarazo, adolescencia o en pérdidas de peso. Se ha probado en estudios clínicos con más de 500 embarazadas.IMG_20150710_104611

  • Formato: se vende en un bote (tipo tubo grande) de 250 ml con tapón fácil de abrir (no es de rosca), cuidado a la hora de apretar porque puede salirte más cantidad de la que necesitas (me gustan más los botes con dosificador). Resulta una cantidad muy buena y creo que suficiente, a mí aún me queda casi la mitad (aunque tengo que reconocer que todos los días no me he acordado de aplicarla dos veces, como te indican). Lo puntúo con un 4.
  • Perfume: en esto de los olores tengo que decir que soy un poco quisquillosa, he dejado de usar cremas porque me molestaba el olor. De la Velastisa el olor es suave y me atrevería a decir que algo neutro, para mí genial, otro 5.
  • Textura: es maravilosa, porque no es nada pringosa, es ligera y fresquita (me recuerda a los tipos aftersun o algo así). Para mí el punto a favor para que no me de pereza ponérmela después de la ducha (que es lo que pasa con dos niños, que ya ni eso te da tiempo). Un 5, sin duda!
  • Absorción: no tienes que esperar para vestirte porque se absorbe enseguida, no hay riesgo de manchar la ropa. La textura que tiene permite que se extienda fácilmente. Un 5 sin duda.
  • Eficacia: en esto tengo que decir que parece que funciona, hasta el momento ni una estría. Ahora bien, aún queda piel que volver a su sitio y kilos que perder. Intento hidratarme mucho por dentro. Y tengo que admitir que la vez anterior tras el embarazo no usé nada específico como esto y sí que alguna pequeñita estría apareció, pero nada sin importancia para el super barrigón que tuve y los kilos que cogí. Por esto puedo pensar que desde luego, este tipo de cremas (por su composición*) puede ayudar a prevenir la aparición de estrías. Mis esperanzas están más puestas en la parte de “potenciador de elasticidad”, que eso sí que me hace falta. Pienso que aún es pronto para poder valorar este punto bien, pero por ahora le daría un 4 (por reservarme algo).

En definitiva, si estáis pensando en probar una crema antiestrías, os recomiendo ésta si duda. Aunque no olvidéis que cada piel es un mundo y la hidratación y el deporte son piezas básicas.

*Composición: Triterpenos de centella asiática. Hidroxiprolisilano. Aceite de rosa mosqueta. Manteca de shorea. Vitamina E.

Bueno amig@s, pronto os cuento más cositas, que vaya mes de septiembre estoy teniendo!

Muchos besos.

La visita a la Matrona

Durante cualquier embarazo, estamos expuestas a un sinfín de dudas que resolver sobre nuestro cuerpo y mente, los cambios que sufren, sobre el parto, el bebé, …. El postparto queda relegado a un segundo plano, en ocasiones, cuando sería importantísimo conocer en qué consistirá para llevarlo lo mejor posible. De él quiero hablaros más adelante. Las respuestas a todas esas dudas las podemos encontrar por muchas vías: leyendo experiencias en internet, libros especializados ( ya os recomendé en su día el manual “Qué esperar cuando estás esperando”), acudiendo a charlas informativas sobre maternidad (de ellas también os hablaré en breve) o recibiendo clases de educación maternal (las suelen dar las matronas).

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Al tener el seguimiento del embarazo por seguro privado , éste lo realiza mi ginecólogo. Tengo entendido que por la Seguridad Social, es la matrona la que te ve con más frecuencia. Como es nuestro segundo embarazo, en esta ocasión optamos por tener una consulta individual con la matrona en lugar de las típicas clases de educación maternal. Hemos acudido al centro Mi Matrona, en Málaga. Al ser el segundo embarazo en este centro nos daban la opción de tener una cita individual con una matrona con experiencia para resolver dudas personales antes del parto y luego volver a verla tras nacer el bebé.

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¡Buenos días con pilates y serotonina!

Desde hace unas semanas me encuentro algo mejor de mi bichito del pulmón, pero los ahogos y el cansancio siguen, y eso me estaba oxidando por días. La semana pasada decidí poner fin a esta etapa de apatía física y hasta emocional y buscar mi antigua pelota de pilates (guardada desde que la desinflé para ir al hospital a tener a Alejandro -jajajaja ingenua de mí, ¡pensé que iba a usarla!-). Lleva una semana paseándose por el salón, la pelota gigante como la llama Ale: la lleva de un lado a otro como si fuera un escarabajo pelotero, jajaja y siempre dice “ahora me toca a mí” para que le ayude a botar sobre ella como un loco (voy a aprovechar para empezar a hacer ejercicio con él. Voy a coger ideas: http://www.serpadres.es/especiales-serpadres/especial-yoga-y-pilates-con-ninosniños pilates

No he empezado este embarazo con buen pie, sin duda, pero…¡hasta hoy! Empiezo la semana con las pilas cargadas de buena voluntad. Como dijo alguien alguna vez: “si no puedes con tu enemigo, únete a él” Pues eso, hoy he empezado el plan de choque: pilates, zumo de naranja diario, andar lo que se pueda y pensamientos positivos (intentar dar esquinazo a pensamientos angustiosos como pensar en el día que tenga que volver al trabajo -la primera vez que me ausento tanto, me resulta más duro de lo que hubiera imaginado-).

Supongo que habéis oído hablar de los múltiples beneficios de la actividad física, cómo somos más felices tras practicar deporte. Pues hoy lo he experimentado en primera persona y hacía tanto que no lo sentía, que aquí me tenéis con la eufórica necesidad de contároslo, jejeje.

Tras desayunar con mi peque, una buena taza de café y tostada para mí y  cola-cao con cereales para Ale, vestirlo para la guarde y reírnos un rato (de lo caricato que es), la casa se queda en silencio. He despejado el salón todo lo que he podido, he buscado en la tablet música para pilates (¿tenéis alguna recomendación?) y esterilla y pelota al suelo!

Echando mano de la memoria e intentado reproducir los ejercicios que aprendí con Alicia, mi super profe de pilates de embarazadas. Ha sido curioso porque me han ido brotando una serie de recuerdos y emociones que no pensé que saldrían: me he acordado de mis mamis del pilates (ahora amigas y compañeras de aventura en esto de ser mamá), ¡cuánto nos reíamos! y de los pensamientos y sensaciones con respecto al embarazo y a la llegada del nenuco, que tenía entonces. Curioso, sí, ha sido un viaje al pasado enriquecedor. Y por supuesto, un ejercicio de contacto interior con Adriana, que ya tocaba!

Pilates

SI yo fuera una persona normal, no lo hubiera pensado, pero como dice mi marido  a veces “soy super psicóloga y busco la parte intrínseca de las cosas”, he pensado en cómo haciendo pilates y la relajación posterior se han activado ciertas áreas y sustancias de mi cerebro. La actividad física es maravillosa, aunque sean 30 minutos a “relentí” (ya os digo que estoy oxidada). Supongo que ha sido suficiente para que fluya cierta serotonina por ahí, lo que produce una sensación de bienestar, relajación, mayor autoestima y concentración. Así estoy yo ahora, que me ha faltado tiempo para coger el ordenador y contároslo.

Después me he tomado un gran vaso de naranjas recién exprimidas, chute de vitamina C para combatir los males del invierno, y aquí estoy con vosotr@s riéndome de mi estado de euforia, jajajaja (ése que tantas veces me ha contado mi amiga María).

Os dejo algunos enlaces por si queréis leer más sobre estos beneficios del deporte en la salud física, cognitiva y emocional:

Pues eso amores, espero que hoy sea el primero de muchos!! ya nos contamos!

Besitos.

Qué hacer después de un positivo en el Test de embarazo

Bueno amig@s, antes de nada ¡¡Feliz 2015!! espero que la entrada en este nuevo año haya sido buenísima, aunque os hayáis tomado las uvas con Canal Sur, jejejeje. ¿Los Reyes se han portado bien? en mi casa han venido cargados de ilusión y regalos, sobre todo para el rey de la casa que este año lo ha vivido intensamente

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Me gustaría empezar el año con una entrada que tenía guardada en el baúl de ideas y que he ido retrasando,  así que os la lanzo ya para empezar con cositas nuevas.

Cuando el test de embarazo sale positivo comienzan a fluir un sinfín de emociones, miedos, ilusiones,… que jamás habías experimentado. En ese momento se pone en marcha la máquina y todo el proceso de prepararte para ser mamá durante los ocho meses que te quedan.  Teniendo en cuenta que ningún embarazo es igual que otro, os voy a intentar resumir aquellos pasos que puedes  seguir a partir de ese gran momento.test +

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